Стретчинг (60 минут) с ПОДКАЧКОЙ!
- Понедельник, Пятница 9:30
Стретчинг - это занятие, направленное на растяжку отдельных групп мышц и укрепление позвоночника. Стрейчинг помогает снять напряжение с мышц, устраняя скованность и усталость. Воздействуя комплексно, стрейчинг помогает прийти в форму, сбросить вес, укрепить и оздоровить тело.
Силовая тренировка - это комплекс упражнений с использованием дополнительного и собственного веса, направленный на укрепление скелетно-мышечной массы тела. Тренировка включает в себя разминку, работу с небольшим весом, кардио нагрузки и заминки с элементами растяжки. После такой комплексной работы, тело будет благодарно вам!
Тренировку проводит Скрипак Екатерина - Новый тренер Спортивно-оздоровительного центра "ТЯРЛЕВО". Опыт работы 3 года. Екатерина проводит групповые и индивидуальные тренировки.
Екатерина закончила Фитнес Школу "Korus" по направлению "Инструктор групповых программ" (растяжка, силовые тренировки, аэробика); проходила частные семинары и курсы по классу "Barre", "Body ballet", "Силовые тренировки".
Ждём вас по адресу: Пушкин, пос. Тярлево, Большая улица, 34Д
Предварительная запись обязательна: +7 (999) 213 39 99
Запишитесь на нашем сайте.
Возраст: 18+
